hidemano0o 2.85 km Úszás 2016-03-21-n 06:00-kor

hidemano0o Úszás

2016.03.21 Hétfő, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.85 km

Tempó

24:34 p/km (2.44 km/h)

Edzésleírás

300 bem

4x200 vegyesláb,sima vegyes,(3:28) söprés oda vissza váll, 150 gy láb deszka itt lemaradt 50,

9x100 1-3 teki avg 1:36, 4-6 sima avg 1:33, 7-9 tea avg 1:30 uccso 1:26

800m bg 5 levegő

100lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2.85	24:34	2.44	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.