jocccc 2 km Úszás 2016-03-20-n 18:00-kor

jocccc Úszás

2016.03.20 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

2 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

Mom 33as, Danival. össze-vissza 2 kili, amolyan átmozgatásként. egész jónak éreztem az úszásom a mai sportolások ellenére, csak eléggé fáztam. azért jó volt, csak picit untam, így cél nélkül.

a hetem viszont egész jól sikerült, ennek örülök, kár, hogy futni nem sikerült rendeset, de mindent nem lehet 1 héten. viszont most így másnap sem érzem magam rottyon, szóval mostmár tényleg futok egy 20ast, és most lesznek a fontos úszóedzések is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	2	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.