Edzésleírás
200 m bemelegítés
4 x 100 m gyors kralla
200 m gyors teknőccel
200 m gyors
200m mell
2 x 100 m hát
Nem sok, de a tegnap este a Bayern meccsen történtek miatt ez is valami
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.4 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |