Cyco Úszás

2016.03.15 Kedd, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.2 km

Tempó

22:44 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

Sóstó, 50m-es medence

200 m bemelegítés

1100 m gyors láb uszonnyal, deszlával (gyors, hát, pille, oldalas)

2 x 200 m gyors teknőccel

200 m gyors

100 m hát

200m gyors lábgumival bójával

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2.2 22:44 2.64 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!