Edzésleírás

Németh Gáborral (pozan) futottunk két kört a Gébárti tónál, majd a belvárosban, konkrétan végigpofáztuk az egészet :) Lehet, hogy jobb lett volna egy pihenőnap, de teljesen elfogadhatóan ment. Neki meg kb. nyugalmi pulzuson.

 

A mai nap eseménye nem is a futás volt, hanem az, hogy útban a pályára a pirosnál (autóban, igen Dóri, autóval urizáltam az edzésre :) ) 37-es pulzussal üldögéltem, ilyen alacsony értéket még nem mutatott soha, mondhatni, szinte csak hálni jár belém a lélek :)

 

Önmagában ez semmit nem mutat egyébiránt.

 

Ja, és 50m-t még igazán futhattam volna.

3 hozzászólás

lroland 3178 napja

Versenyek után már én is többször megfigyeltem magamon az extra alacsony pulzust, a magyarázat nyilván az extra terhelésre adott szuperkompenzáció.

zsolaaa 3178 napja

Hamar kipihented a galoppot

ikerkaszat 3178 napja

Nekem délelőtt mértek 46-os pulzust, én jelnek veszem, hogy sokáig fogok élni, persze, csak akkor, ha nem urizálok folyton-folyvást t:o)