korpaZASZ futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:08:23Távolság
15.64 km Szint: 200 mTempó
04:22 p/km (13.72 km/h)Edzésleírás
Göcsej Galopp terepfutó verseny.
Ahogy az az előzmények után várható volt, a harmadik harmadra elfáradtam, annyira nem volt gáz a pálya, mint gondoltam (azért nem kell sivatagi körülményekre gondolni), a mocsaras részek tűrhetőek voltak.
Besoroltam a második helyre és azt megtartottam a végéig, de az elsőt (Fábrics Gabi) megfogni nem volt esélyem ezúttal, tavaly fordított volt a sorrend. Szinte mp-re pontosan a tavalyi időmet futottam meg (akkor sem pihentem rá).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:23 | 15.64 | 04:22 | 13.72 | 200 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3179 napja
Gratulalok! Edzoverseny volt a cel. Igy szuper!