jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:50:00Távolság
68 km Szint: 550 mTempó
02:30 p/km (24.00 km/h)Edzésleírás
Fenyőgyöngye 2,5-szer, majd Orsival 1,5 óra.
jó korán kellett indulni, még elég hideg volt, de a hegymenetre már átmelegedtem kissé. 2-szr végig, egyszer pedig félig másztam fel Fenyőgyöngyéig a Kolosyról. még semmi komoly, csak hogy kicsit erőből is dolgozni kelljen, na meg a hajtástechnikának sem árt kicsit. jó volt, ide még sokszor fogok menni, ha csak kevés időm lesz tekerni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:50:00 | 68 | 02:30 | 24.00 | 550 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Sidi Zeta
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
