Edzésleírás
Kazalbol 1,5 kor a szigeten. Gaborral futottam a szigeten. Tavaszi ido volt, jo meleg. Izzadtam rendesen. A tegnapi utan a combjaim jo izomlazasak. Konnyu futas volt a terv de kitalaltam teszek bele par gyorsabbat. Az elso egy 0.55km majd 2x1, az egyik Gaborral 3:36 majd a vegen egy okosabb 3:52. Jo edzes lett. A terdem enyhen ereztem csak, emiatt nem fogtam vissza. Most 2 nap adtam impulzust a rendszernek, lehet regeneralodni...
running Laca 3252 napja
EZ AZ!! Toljad neki!!!!!!!!!!!!!!!!!