Edzésleírás

Kazal-Hhh odavissza. Az elmult 1,5 honap magasan legjobb edzese! Robival megbeszeltuk felfutunk a Hhh-ra. Nem biztam meg a terdemben ezert ugy voltam vele kb ha a Fgy-ig birom es fordulok mar jo. Ma reggel valtoztattam a dietan es zabot ettem ami nagyon jonak bizonyult. Jo eroben indultam. Mar 1km-tol jott Robi. A hegyen nagyon kivancsi voltam mit birhatok majd... Igyekeztem kenyelmesen kezdeni de mar az elso meredeknel ereztem reg futottam ilyet. Aztan a barlang utan eleg jol elkaptam a tempot. Eleg jol ment vegig, a Fgy utan is szuper volt a terdem. Itt kicsit vissza is vettunk a nem konnyu tempobol. Fent nagy kod, szinte felho fogadott! Nem mertem pontosan de jo idot mentunk, kb 30 perc korul. Lefele lassan, borig azva, fazva. Ezt a terdem se szerette. Nagyon jo, h ujram meg tudok csinalni egy ilyen edzest. Robi szuper tarsasag volt. Igyekeztem nem feltartani.

3 hozzászólás

Pajci 3204 napja

szep menet. terdre lefelé vigyázz.

ZeRoberto 3205 napja

Jelentem nem tartottál fel, örültem hogy a nyomodban lehettem:-) 

zozo.m 3206 napja

Hosszú lett, szintes is. Alakul ez.