pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:37Távolság
19.16 kmTempó
04:38 p/km (12.97 km/h)Edzésleírás
edzésterv szerint 2.3km kf, majd 3 szigetkör 15.9km de csak a pulzus sikeredett fokozóban 156, 159, 161 átlag körönként. Az átlagtempó 4:32, 4:38, 4:37 körönként. Valahogy nem ment. A pulzus még elfogadható, de a légzés nagyon nehezen ment.
majd levezető km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:37 | 19.16 | 04:38 | 12.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
