Edzésleírás
Ma ismét a dombos kört futottam. Nagyon jól ment abból a szempontból, hogy a pulzusom teljesen rendben volt, és jól bírtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:07 | 10.36 | 06:58 | 8.62 | 43 | 0 | 151 | 141 |