devaiarpad 21.21 km Futás 2016-02-06-n 09:30-kor

devaiarpad futás

2016.02.06 Szombat, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:47:54

Távolság

21.21 km Szint: 404 m

Tempó

07:55 p/km (7.58 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Ma volt a Téli Margita terep félmaraton. Szuper idő volt. Zoli és Attila is eljött a veversenyre. A terveknek megfelelően nyugodtan, a pulzusra figyelve futottam végig. Ennek ellenére a pulzusom magasabb volt, mint szerettem volna, de semmi gond. Jól éreztem magam végig. A végére rendesen elfáradtam. Jövőre is itt a helyem. Nagyon jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:47:54	21.21	07:55	7.58	404	0	172	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Fujitrabucco 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.