jocccc Úszás

2016.05.15 Vasárnap, 12:20:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:28:45

Távolság

1.8 km

Tempó

15:58 p/km (3.76 km/h)

Edzésleírás

OrfűMad, középtáv.

pénteken is már nagyon hideg volt a víz, azóta csak tovább hűlt 17 fokra, mégis ez az úszás volt a legjobb része a napnak. rajtnál bunyó nélkül eljöttem, és a 2. bójáig nem is volt messze az eleje, de aztán a hátulról jövő hullámokban ők valahogy jobban úsztak, így elkezdtem jobban leszakadni. a 2. kör is egész jól lement, de az uccsó 300on már kezdett nagyon fázni az arcom. érzésre nem ment rosszul az úszás, de majd ha lesznek részeredmények, meglátjuk, mennyire volt jó. asszem 3 középtávos és a rövidtávos volt előttem, de majd pontosítok. nekem saját méréssel 28:45 lett, kicsit talán hosszabb lehetett, én 1.9re tippelnék.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 2 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Blueseventy Fusion neoprén