Edzésleírás

GARMIN

Commerceből indulva felmentem a RIo Hondo Bikewayra, amin már többször mentem és oda-vissza végigmentem. Végig nagytányéron, lendületesen! Jól ment eléggé, de aztán kiderült hogy hátszél volt, ezért visszafele eléggé esett a tempóm, de azért sikerült a pulzust magasan tartani és tekertem rendesen. SImán végigmentem.

 

Visszafele viszont sajnos buktam, meg volt életem első igazi normál bukása. Szar volt az út, belementem vmibe, olyan mint a vasúti átjároknál van, ilyen mélyedés és szépen elestem. Pont lámpa után volt és szerencsére kocsik is messze voltak, így csak horzsolások vannak és a csuklómat térdemet érzem kicsit.

Holnap amúgy is pihenőnap van, holnapután úsznék, remélem helyrejön. Bicajt viszont vihetem szervízbe, mert első keréknek komolyabb baja lett.