Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 43 | 98 | 152 | 141 | |
00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | 40 | 145 | 154 | 150 | |
00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | 36 | 138 | 154 | 149 | |
00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | 35 | 145 | 156 | 149 | |
00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 61 | 141 | 156 | 147 | |
00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 24 | 145 | 152 | 148 | |
00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 46 | 143 | 152 | 147 | |
00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | 46 | 141 | 149 | 146 | |
00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 25 | 140 | 152 | 145 | |
00:04:56 | 0.98 | 05:02 | 11.92 | 50 | 139 | 152 | 145 | |
00:03:23 | 0.69 | 04:54 | 12.24 | 15 | 146 | 154 | 150 |
ZoZoo 3029 napja
145-150 körüli pulzussal. Nem ment olyan könnyen mint gondoltam, de lehet azért mert egy fárasztó napon voltam túl.