mrfuci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:58:30Távolság
50.2 km Szint: 100 mTempó
05:57 p/km (10.09 km/h)Edzésleírás
Yuors Truly Agárdon, Pók Janó szervezésében. Én reggel a 25-ös fordítótól indultam és lefutottam a az 50 felét a rajtig, majd Fülöp Peti nyulazott nekem visszafelé. Pedro kocsma hiányában oda is vissza is a másikba kellett frissítenem, odafele sör, vissza kóla (Pedrótól visszafutás lett a 200 méter plusz oda-vissza), illetve mégegy sör a gyülekezőnél, amit reggel hagytam ott az egyik kerítés tövénél :D Jó volt, 35 kilinél egy kisebb holtpont, de Petiék segítettek átbilleni, majd az utolsó ötös viszonylag könnyedén ment, bár örültem hogy vége :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:58:30 | 50.2 | 05:57 | 10.09 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Sigma 15.11
Asics 2000-2 Lite On
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 3217 napja
van itt mozgás