mrfuci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:08:00Távolság
25 km Szint: 800 mTempó
09:55 p/km (6.05 km/h)Edzésleírás
Egy fantasztikus nap a Pilisben, ahol a köd volt az úr, de fentről gyönyörű!
EGy órával több lett mint terveztem, mert a hatos átlag bejött.. csak nem 6 perc/km, hanem 6 km/órát sikerült nyomni... Mondjuk tükörszoft talpú cipőm nem éppen terepre termett, így se felfele se lefele nem tudtam igazán sebességgel fut... de nem is érdekelt, mert olyan szép volt az erdő...
Képek:
https://www.facebook.com/FulopTibor77/media_set?set=a.1001895093182240.1073741839.100000852762111&type=3&pnref=story
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:08:00 | 25 | 09:55 | 6.05 | 800 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Levicopter 3221 napja
klassz lehetett , jók a képek is !!!!
csetbalu 3222 napja
Így kell csinálni :)
Felszerelések
Asics GT 2000 - fehér-kék 2
Egyéb Sigma 15.11
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 3221 napja
ízirájder öcsém !!! jó volt hát ...:)