korpaZASZ 14.07 km Futás 2016-01-28-n 14:30-kor

korpaZASZ futás

2016.01.28 Csütörtök, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

14.07 km Szint: 15 m

Tempó

04:46 p/km (12.60 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

Edzésleírás

A délelőtti futóiskolából adódóan elég komoly fáradtsággal (kitörések rulez) működtem nap közben, azt sem tudtam, képes leszek-e ma még egy laza kilométergyűjtésre.

Aztán végül is Lillával futottunk egyet, szerencsére, még ha nem is normális, de már elfogadhatóbb pulzusterheléssel ment. A reggelihez képest legalábbis...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:00	14.07	04:46	12.60	15	0	0	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.