jocccc futás

2009.08.06 Csütörtök, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:52

Távolság

18 km

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

most reggel indultam, hátha nincs olyan meleg. az eleje lassan indult, a közepén tartottam az 5ös tempót, az uccsó 3 kilin pedig "hajráztam" egy kicsit.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:52 18 05:06 11.76 0 0 0 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10