jocccc 13.8 km Futás 2016-01-13-n 16:10-kor

jocccc futás

2016.01.13 Szerda, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:34

Távolság

13.8 km

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

szigetre, ott két kör kívül majd haza. a körök 27:34 és 27:00. nem siettem el, így nagyon jó és kényelmes volt. egyedül az első fél kör volt kellemetlen, mert feltámadt a szél és az arcomba fújta az esőt, de a többi nagyon jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:34	13.8	05:07	11.73	0	0	159	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.