Edzésleírás
3 Ip-kör. erősítésre már nem értem oda, így futás lett. nem esett jól elindulni, nehezen mozogtam, nagyon lomha voltam, aztán belegyorsítani sem volt több kedvem, de így legalább hamarabb vége lett :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:51 | 7.5 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 150 | 136 |