Leo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:04Távolság
2.4 kmTempó
22:32 p/km (2.66 km/h)Edzésleírás
bemelegítés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:00 | 0.2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:44:04 | 2 | 22:02 | 2.72 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 0.2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Szab 5579 napja
Zuhanyozni ráérek péntek este :)) 3.8 km az csak 3.8 km, onnan -legalábbis nekem- nehéz ezzel az érzéssel kijönni! :)
Csupi 5579 napja
Atádon nem a sebesség a lényeg az úszásnál,hanem az,hogy úgy gyere ki a vízből mintha csak zuhanyozni mentél volna be...:))) bemelegítő mozgás a bringa és a futás előtt! :)
Szab 5579 napja
na, ha bemelegítéskor megy 22p / km, akkor Atádon menni kell a 21 perces kiliknek!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5579 napja