janosib 12 km Túra 2015-12-31-n 01:00-kor

janosib túra

2015.12.31 Csütörtök, 01:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:34:46

Távolság

12 km

Tempó

07:54 p/km (7.60 km/h)

Edzésleírás

Ötpróba Rio-ba Margitsziget gyaloglás hosszútáv

Hát sajnos itiner nyomtatási problémák miatt még itt is vártunk egy 20 percet, így néha kocogtunk és egyenesre vettünk néhány szegletet, de elvileg két 6km-es kör volt és körönként max. 500m ment a levesbe, így elég meglepő, hogy alig 9 km volt a két kör. Mindegy az idő szűke miatt ez jól jött, befizettük a pénzt és már egy fél perces ruhatár után pont odaértem a 12:30-as bringa rajtra :-)

GPS szerint: 9,034!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:46	12	07:54	7.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.