Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:33:30

Távolság

18 km

Tempó

01:52 p/km (32.24 km/h)

Edzésleírás

Ötpróba Rio-ba Margitsziget bringa

Itt csak egy táv volt, de rövid tavú pontszámot adtak érte. 4 kört kellett menni a középső úton, és mivel a hátsó fordítót kicsit közelebb helyezték még 4 km sem volt egy kör. Nem akartam nagyon hajtani, de elment mellettem néhány Merkaptos jó tempóban, így rájuk csatlakoztam és mögöttük mentem végig :-)

GPS szerint 15,13

Utána még részt vettem a mini ötpróbán is 300m evezés és háromféle ugrálás, így megint lett 100 pontom, amivel már két sorsjegyem van ;-)

Egy kicsit összefoglalva az évet, pozitív, hogy csak kevesebb mint 20km-el maradtam le a tavalyi sportolástól, viszont a negatív, hogy az úszásom -103km (és már a tavalyi is csak heti 1 edzés volt általában), a  2013-as csúcsévhez képest pedig -165km, amin valahogy változtatni kell! Még az utcai bringa a negatív, mely alig haladta meg az 1100km-t :-( bár a görgővel igyekeztem kompenzálni.

Jővőre cél a 10 félmaraton, illetve ismét elérni a 3000 sportkilométert, meg persze javulni mindenhol néhány másodpercet... :-)

Boldog Új Évet Kívánok Mindenkinek! :-)

3 hozzászólás

janosib 3052 napja

Köszönöm fiúk :-)

foxmulder 3054 napja

Ha leszel annyira mázlista, hogy ott leszel Rióba, akkor azt a százvalahány kilométert bárki jóváírja neked.

Sérülésmentes, egészséges boldog új évet!

zolle 3055 napja

Gratula és BUÉK! :-)

Szép volt Balázs!