Edzésleírás
Ötpróba Rio-ba Margitsziget futás rövidtáv
Három tusára regisztráltam, mert úszni nem volt kedvem a sok öltözés miatt. 9-re értem ki, de a Tatai versennyel ellentétben írdatlan sokan voltak, így Gyurival leleményesen nem vártuk ki a fizetős sort, hanem felvettük a rajtszámunkat és a második tusa után mentünk fizetni, mert akkor már nem volt senki. Nem akartam megizzadni, mert nem tudtam, hogy hogyan tudok ruhát cserélgetni, idő és öltöző okokból, így nem akartam nyomni, csak szép kényelmesen. A második rajtra a éppen csak odaértem a rajtszám mizéria miatt, de ez jó volt, így nem kellett még egy fél órát várni, mert akkor nem tudom, hogy abszolváltuk volna a másik két tusát... Viszont a sietség miatt a kabátzsebemben maradt a kesztyű, ami miatt próbáltam a sálba rejteni a kezem, mert az nagyon fázott...
GPS szerint: 5,407 (Volt egy kis ki és bevezető rész)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:03 | 5 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
janosib 3279 napja
Feltétlenül :-))))