Edzésleírás

Lillával az MMM 24-es útvonalán futottunk, a Jánkahegy kivételével (a Páterdombbal viszont megtoldva), de így is akadt benne szint rendesen, ahhoz képest az 5 perces összátlag elég emberesnek mondható.

 

A pulzusom viszont... érthetetlenül magas lett. Nem vágom az okát.

 

5'02"/126 sík

5'07"/139 Tv torony fel és le (120m szint)

4'56"/139 át Besenyőbe, majd Botfa végéig (56m szint)

5'05"/138 Botfa-Bozsok (130m szint)

4'50"/139 maradék 7km sík

 

Emelkedők ide vagy oda, ez nem indokolja, mitől volt ez ma ekkora terhelés. Esküszöm, nem éreztem fáradtnak sem magam - se előtte, se közben.

 

Lillának viszont jó kis minőségi hosszú futás lett belőle, szépen letolta, csak a Botfai falba sétált bele egy száz métert.

 

Összesen 2-2dl nullkalóriás pisihőmérsékletű gyümölcsteát ittunk a végefelé, ami ugyan finom volt, de konkrétan egyetlen kalóriát sem pótolt vissza.