Edzésleírás
12.4km 58.32 (4.43-as ezrek) > 10x200m R200vissza (47mp körül) > 2.31km levezetés 10.31 (4.33) Összidő 1.37.00 körül
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:00 | 18.51 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |