korpaZASZ futás

2015.11.21 Szombat, 18:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:12

Távolság

8 km Szint: 60 m

Tempó

04:24 p/km (13.64 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Terveztem még egy futást mára, ám csak egy rövidet. Érdekes, hogy a megjósolt erős szél ide egyáltalán nem köszönt be, de még nagyon eső sem esett nap közben.

 

3 standard kört futottam, némi szinttel is, lassan meg kell barátkoznom a gondolattal, hogy az emelkedőket ne kerüljem el gondosan. Sőt, inkább fordítva. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:12 8 04:24 13.64 60 0 0 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!