plezerm Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.6 kmTempó
23:05 p/km (2.60 km/h)Edzésleírás
Hát ez a hét valahogy nem akkar összejönni. 20 percet rostokoltam a kinnt mert a rendszer nem működött s nem tudtak jegyet addni. Ezt az edzést nem csináltam végig. :-( 200 bemelegítés, 2x200 gyors technika vari, 8x200 gyors (2:56-2:43), 200 levezetés. Majd leközelebb talán a tervet végig tudom csinálni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Csupi 5407 napja
Ugye milyen jó a Fradi...:))) Néha úgy érzem magam mint Básti elvtárs a medencében...:))) Jó edzéseket csinálsz,nagyon szép időket úsziol! TE nem mész átúszni a balcsit???
plezerm 5408 napja
Igen sajna. Nyári karbantartás. :-(
Majd 10-én lesz elöszőr edzés.
dorik 5408 napja
Bosszantó, de amit tudtál, megtettél. A Fradiban szünet van?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
plezerm 5406 napja