Edzésleírás
Futas utan 5x8 huzodszkodas amibol az utolso kor mar azert nem igazan volt 8... kozben 5x20guggolas majd 8,6 tolodszkodas
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |