galagyuri 7.11 km Futás 2015-10-23-n 17:00-kor

galagyuri futás

2015.10.23 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:20

Távolság

7.11 km

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Edzésleírás

A sors akarta ma h fussak. en nem.... Szval elmentem bringazni de elvittek a spining bicikliket vmi rendezvenyre... Mondom bsszus, haza mar nem megyek. Masik cipot huztam es kb 5 ev utan futopadra !!! alltam. Belottem egy konnyu tempot. 3km utan km-.kent dontottem meg egy plusz mellett. Nem volt monoton mert vegigizgultam. A labam beallt egy enyhen erzem szintre es az kitartott. Orultem neki.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:20	7.11	04:58	12.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.