jocccc 13 km Futás 2009-07-24-n 19:00-kor

jocccc futás

2009.07.24 Péntek, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:21

Távolság

13 km

Tempó

04:48 p/km (12.51 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

Edzésleírás

30p bem, 20x(30mp gyors-30mp laza), 10p lev. az eleje most sem esett jól, de az iramjátékozás egész jól felpörgetett, jól mozogtam, végre ismét élveztem a futást!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:21	13	04:48	12.51	0	0	0	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csattogoboka 5427 napja

Gratula!!!! így kell ezt! Ha élvezed megy, ha megy élvezed! Micsoda viszonyok... :)

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.