Edzésleírás
Egy kis 4x200-as fartlek az atlétikai pályán.
Köridők: 03:03, 02:45, 02:45, 02:49, 02:56, 02:55 ,02:34, 02:39, 02:38, 03:02, 02:33, 03:09
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:48 | 5.44 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 173 | 154 |