SimonZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:52Távolság
5 km Szint: 4 mTempó
07:34 p/km (7.92 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
0
Maximum
147
Edzésleírás
Ez a mai nap egy jó példája volt egy tipikus futás-élethelyzetnek, mert nagyon nem akartam ma lemenni, könnyebb lett volna kihagyni. Egész nap fájt a torkom, kicsit levert voltam, de ennek ellenére levánszorogtam a pályára, és futottam a társaimmal egy laza 5 km-t. Nagyjából 2 km kellett, hogy belerázódjak, onnantól nem fáztam, nem fájt a torkom, semmi bajom sem volt, sőt, elkezdtem élvezni. Azért lett csak ennyi, mert szombaton az első félmaratonomra készülök, és elég volt ennyi. :)
Köridők: 07:45, 08:01, 07:29, 07:29, 07:08
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:52 | 5 | 07:34 | 7.92 | 4 | 0 | 147 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
