janosib bringázás

2015.10.03 Szombat, 02:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:28:02

Távolság

61.5 km

Tempó

02:24 p/km (24.93 km/h)

Edzésleírás

Olimpiai Ötpróba Tata Bringa Hosszútáv

A 8 kör ugye 56km lett volna, azonban én igyekeztem inkább aszfalton tekerni, ezért kimentem a tó mellöl, de így egy kicsit hosszabb volt, viszont körönként csak kb. 1,5km murva volt. Szerencsére nem lett defektem, de egyszer megálltam, mert valami hangot adott, de szerencsére nem történt semmi baj. Sajnos az aszfalt is nagyon gyatra volt és ráadásul sok ember is volt, akiket kerülgetni kellett, de jó kis edzés volt és el is fáradtam.

Abszolút 6. helyezés, de harmadik esetleg itt is lehettem volna, ha a kisebb távolságot nézam, mondjuk akkor nem tudtam volna ennyire gyorsan menni

GPS szerint: 61,44km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:28:02 61.5 02:24 24.93 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!