janosib 7 km Futás 2015-10-03-n 01:00-kor

janosib futás

2015.10.03 Szombat, 01:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:34:14

Távolság

7 km

Tempó

04:53 p/km (12.27 km/h)

Edzésleírás

Olimpiai Ötpróba Tata Futás Rövidtáv

Ezt ellenkező irányba kellett teljesíteni. Több résztvevőre számítottam, a félmaratonistákkal együtt olyan 70 fő volt. Egy ELTE-BEAC-Polytlonos sráccal futottam, de mint kiderült, ő félmaratont futott és a másik két körben kicsit gyorsított...

A kifüggesztett eredmény lista szerint 3. lettem :-)

Utána még 1 percet görgőztem és 300m-t eveztem a padon, hogy teljes legyen az ötpróbám :-)

GPS szerint: 6,977 (bár a gyaloglásnál fényképeztem és mentem jobbra balra, és a futás ellenkező irányba volt, mégis érdekes a majdnem 300 méternyi különbség)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:19	7	04:54	12.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.