Edzésleírás
Dunapest 18méteres.
Szerettem volna uszodába menni, de ma is későn keltem fel, nem volt időm. Este viszont felszabadult egy kis időm, ezért lementem wellnessezni és ott úszkálgattam kicsit
KB:
6 oda-vissza bemelegítés
10 oda-vissza iramjáték
5 oda-vissza hát
2 oda-vissza vegyes
4 oda vissza vegyes (dupla táv mint előző)
+levezetés, meg közbe kis átvezetés,lazák
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 1.33 | 18:48 | 3.19 | 0 | 0 | 0 |