jocccc 69.5 km Bringázás 2009-07-20-n 14:15-kor

jocccc bringázás

2009.07.20 Hétfő, 14:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:36

Távolság

69.5 km

Tempó

01:54 p/km (31.45 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Keneseéről valamerre egy kör. az első órában bolyban 30 kili, majd ezután Gyugyo tempóját kellett volna tartani, ez az első kereszteződésig sikerült:) utána még megpróbáltam a lehetetlent, de a pulzusom 180ig szökött, így ezután bevártama többieket, és 5en felváltva vezetve befejeztük.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:12:36	69.5	01:54	31.45	0	0	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.