Edzésleírás
Ma ismét 8km-t futottam. Most egy kicsit gyorsabb voltam a szombatinál, de a pulzust most sem tudtam tartósan 145 alatt tartani.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:35 | 8.05 | 08:46 | 6.84 | 0 | 0 | 159 | 149 |