szuszu futás

2015.09.13 Vasárnap, 09:15:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:13:45

Távolság

21.2 km Szint: 161 m

Tempó

06:19 p/km (9.51 km/h)

Edzésleírás

Wizzair félmaraton. Épp 10 éve, hogy indultam itt az első félmaratonon. Nosztalgiából idén is neveztem. Elég gyalázatos lett az eredményem. Így jár, aki edzés helyett költözködik és közben meg is hízik. Majd legközelebb jobban megy.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:13:45 21.2 06:19 9.51 161 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m képe

zozo.m 3391 napja

Nézd! Ennél jobb vagy és jobb is leszel! :) 
A 10-eshez gratulálok! márcsak 5 kell 

galagyuri képe

galagyuri 3391 napja

Gratulalok! A 10 ev a fontos es ha tobb idod lesz idefigyelni akkor ujra pbket szaladsz!

Felszerelések

Garmin Forerunner 410
Adidas Supernova Sequence 5 - II.