Edzésleírás

Halasi!!!

 

Már a tesi érettségin összeszedett hát-gerincsérülésem idején is hozzá mentem volna, de akkor épp külföldön volt. Az elmúlt pár hónapban semmit sem javult a helyzet. Edzeni ugyan tudok, de folyamatosan érzem a pontot.

 

Hiába gyógytornázok rendszeresen, hiába járok már egy ideje fizioterápiára is, változás nincs sok. Az ugrálások még mindig rosszat tesznek. Két orvos korábban két ellentétes dolgot mondott. Halasi eddig 4/4 "jól" diagnosztizált, úgyhogy eléggé biztos vagyok benne, hogy amit mond az úgy is van.

 

Lehet annak a dokinak lesz igaza, aki azt mondja, hogy a futást felejtsem el. Beszéltem hétfőn Annával is a fiumei úton a gyógytornán és egyetértett abban, hogy a sok földhöz "csapódás" is kikészítheti a keresztcsontomat...

 

Azt terveztem, hogy a siófoki félmaraton után tartok 1 teljes hónap pihenőt, amikor nem edzek egyáltalán, megnézem, úgy rendbe jön-e. Bár nem tudom hogy mit teszek, akkor ha igen, az azt jelenti, hogy a futás (és triatlon) így kitörlődik az életemből ami így totál üres lesz. Mondjuk így is üres, meg szar, de más miatt...

 

 

2015 február 14-én kezdődtek a dolgok, amikor hátra estem úgy 50cm magasból és nagyon bevertem a keresztcsontomat. Fájt akkor egy ideig, majd elmúlt. Edzések után ismét előjött, egyszer egy futóiskolázás után. Kis pihenés után megint elmúlt. Majd mikor elkezdtem tesi érettségire készülni és sokat edzettem szintén előjött és azóta nem múlik egyáltalán.

 

Hiába volt 1,5 hét full kihagyás tesi érettségi után, mert annyira szar volt a hátam, semmit sem javult akkor és utána újra kezdtem sportolni, nem volt pihenés, megállás és azóta is érzém.

 

Talán, ha teljesen abbahagynám a sportot? De így hogyan fogyjak le? Meg mi kapcsol ki? Meg mi tesz majd boldoggá?

 

HALASI MEGERŐSÍTETTE AMIKET GONDOLOK. AZT MONDTA TF-ET NEM AJÁNLJA. INKÁBB PIHENJEK KI, NÉZEGESSEM A HÁTAMAT, TESZTELJEM MIT BÍR, MIT NEM BÍR. SOK ÚJAT NEM MONDOTT, MEGERŐSÍTETTE AZT AMIT ITT NAGYJÁBÓL ÖSSZEFOGLALTAM