2015.08.26 Szerda, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

14.7 km

Tempó

04:17 p/km (14.00 km/h)

Edzésleírás

11.7km (1km bemelegítés + két kör a Margitszigeten) > TF pályán 20*100m repülőzés közte 50m laza futás. Két szigetkör 48perc alatt, 15perc repülőzés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:00 14.7 04:17 14.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!