2015.08.27 Csütörtök, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

13 km

Tempó

04:28 p/km (13.45 km/h)

Edzésleírás

3km bemelegítés 10x100 repülő > 6x1000m (1. 3:34, 2-5. 3:43 6. 3:27) R200m >60sec > 6*100m repülő > 1.2km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 13 04:14 14.18 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!