SpeedyGonsales 14.5 km Futás 2015-08-28-n 08:15-kor

SpeedyGonsales futás

2015.08.28 Péntek, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

14.5 km

Tempó

04:29 p/km (13.38 km/h)

Edzésleírás

11.7km (0.5km bemelegítés + két kör a Margitszigeten majd 0.3km levezetés) > TF pályán 20*100m repülőzés közte 50m laza futás. Két szigetkör 48perc alatt, 15perc repülőzés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	14.5	04:29	13.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.