Edzésleírás

A hétfői edzés tapasztalatai alapján nagy reményekkel vártam az újrakezdés utáni második toló edzésemet. Azt gondoltam, hogy képes leszek valami nagy meglepetésre, és mondjuk tudok 6:30 alatti átlagtempót futni. Hiába választottam megint hajnali órát a futásra, ezen a napon (a meteorológusok szerint ez lesz az év legmelegebb napja) már hajnalban 21 fok volt árnyékban, a Sziget napos oldalán (kelet) pedig szerintem legalább 27... Már az indulást követően elkezdett emelkedni a pulzusom, ami elég szigorúan leszabályozta a választható tempót, és ezt a keresztet az egész edzés során cipeltem. Így aztán nem okoztam igazán nagy meglepetést, de átlagosan 14 másodpercet azért javultam az előző heti toló edzés tempójához képest. :)