janosib 45 km Bringázás 2015-08-15-n 01:00-kor

janosib bringázás

2015.08.15 Szombat, 01:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:23:38

Távolság

45 km

Tempó

01:52 p/km (32.28 km/h)

Edzésleírás

Szálka triatlon M táv bringa

A tavalyi alig 40km után azt ígérték, hogy pontosan ki van mérve a táv, de 44 km alatt maradt a táv. A forróság a második körben már éreztette magát , ez a teljesítményemen meg is látszott 3 perccel rosszabb kört mentem, az erőm is elfogyott és még volt 10 kili futás.

GPS szerint:43,145

Depó: 1:49

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:38	45	01:52	32.28	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.