Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:06:58

Távolság

10 km

Tempó

06:42 p/km (8.96 km/h)

Edzésleírás

Szálka triatlon M táv futás

Mikor elindultam a futásra már tudtam, hogy ebből nem lesz csúcsjavítás, de nagyjából 55-57 perces 10 kilit lőttem be, hogy 2:40-en belül maradjak. Az első km még a kör elején lévő frissítő állomás ellenére (ahol muszáj volt rögtön kicsit sétálnom) 6 perces volt, de a második is, sőt utána csak rosszabb lett, így vánszorogtam és vártam, hogy majd elfogynak a kilométerek. Ez most így sikerült, de majd pénteken az 5i50-en odateszem magam igazán ;-)

GPS szerint 10,308 (és ebben nincs benne a Depóban lévő futás és a felfutás a pályára!)

Teljes idő: 2:48:16

1 hozzászólás

zolle 3198 napja

Szép volt Balázs!

Ha nem is érezted olyan jónak, egy edzésnek mindenképpen jó volt.