Edzésleírás
kf a TF pályáig, 8x100m, 3x2000m, 1x1000m (4:10 körüli tempóban) kf haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:48 | 15.25 | 04:19 | 13.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |