Edzésleírás
munka után Orsival. hegyre fel végig beülve, erőből forgatva. nem mindig esett jól, nem is éreztem, hogy jól menne, de lesz ez jobb is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 72.6 | 02:29 | 24.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |