korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
15.14 km Szint: 224 mTempó
04:37 p/km (12.98 km/h)Edzésleírás
Szülinapi futás: 3x fel a Slatine feletti dombra (1,2km/58m szint), majd vissza a szállásra, csak előbb még úsztam egyet a már-már poshadt meleg (27 fok) tengerben.
Most előszőr nem tűzött a nap, inkább csak pislákolt, amikor megálltam cipőt kötni, akkor éreztem csak a fülledt időt, de futás közben nem volt nagy gond, tudtam inni is, mert vittem.
A futás utáni megmártózás viszont megfizethetetlen volt! Nem is fizettem érte sz.rt sem :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 15.14 | 04:37 | 12.98 | 224 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
korpaZASZ 3413 napja
Ezek olyan, mint a szex: Hosztótot látni, a sört pedig inni kell, nem beszélni róla :))
Ma szégyenszemre Carlingot szereztem be, mert olcsóbb (miközben otthon 5-600Ft), mint a helyi zászlóshajó Karlovacko, amit itt a lokálpatrióta horvátok döntenek magukba.
torolt_2698 3414 napja
Boldog születésnapot. Remélem nem valami sör alapú italt iszol! Tudod, az igazi sör 5%-nál kezdődik, ott jönnek ki az ízek. Ez a domb olyan mint a hosztóti, vagy valami gyengébb? Egs!
Majazsóka 3414 napja
Nagyon sok boldogságot és továbbra is jó egészséget szülinapodra! Nem bánnám, ha a Balaton is "csak" 27 C lenne!
ikerkaszat 3414 napja
Nem volt nehéz kitalálni:-) Egészségedre!:-)
korpaZASZ 3414 napja
köszi, éppen azt csinálom!
ikerkaszat 3414 napja
Sok-sok boldogságot, jó sörözést!:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3413 napja
Isten eltesse n! Szep az edzes is, biztos nagy elmeny!